1. 总结自己的常用应用，例如 Chrome、Cursor、Anki ⋯，通过此方法可以一键切换App、打开或隐藏 App，不再需要通过聚焦搜索（Spotlight）、台前调度（Stage Manager）、调度中心（Mission Control）、启动台（Launchpad）、程序坞（Dock）等方式选择 App 后再打开了；

2. 从 Mac App Store 下载免费软件 Thor launcher ，并为常用软件配置快捷键，为了避免快捷键冲突，尽量设置多按键组合的快捷键。

3. 由于 Shift+Ctrl+Option+Command 比较麻烦，所以下载免费的键盘映射软件 Karabiner-Elements ，安装后允许一系列权限后，打开 Complex Modifications 即可看到如下图所示的 Examples，点击第一个“Enable”即可将大小写锁定键（中英切换键/CapsLock键） 映射为 Shift+Ctrl+Option+Command 。

4. 之后就可以通过按两个键的组合，一键切换应用，一键打开/隐藏应用了。例如：

   • 中英键 + A：打开/隐藏 Anki；

   • 中英键 + C：打开/隐藏 Chrome；

   • 中英键 + W：打开/隐藏 WeChat；

   • ⋯

对应上述规则的备用规则（脚本）：

{
    "manipulators": [
        {
            "description": "Change caps_lock to command+control+option+shift.",
            "from": {
                "key_code": "caps_lock",
                "modifiers": { "optional": ["any"] }
            },
            "to": [
                {
                    "key_code": "left_shift",
                    "modifiers": ["left_command", "left_control", "left_option"]
                }
            ],
            "type": "basic"
        }
    ]
}