2025 / 8 / 21
费曼技巧的核心内容主要是通过“教别人”来检验自己是否真正理解某个知识点,同时加深自己的理解。
具体用法其实很简单:首先选择一个知识点,然后尝试讲解给别人听。在讲解过程中,可以使用类比、举例等方法,让内容变得更简单易懂。通过听众的反馈,可以发现哪些地方讲得不清楚,哪些地方自己理解得还不够深入。发现问题后再带着问题回头重新学习,就能真正理解并轻松驾驭复杂的概念。
这样做的好处在于,讲解的过程中能够暴露出理解的不足,也会逼着自己去简化复杂的概念,还有助于强化记忆。
不过,在实际应用中,最大的难点是很难随时找到愿意听你讲的人。因此,实践这个方法最好的方式就是自己讲给自己听。比如在记笔记的时候,可以把自己对知识点的理解用自己的话写出来。如果发现自己讲不清楚,就要思考如何理清关系,如何把复杂的语言变得简单易懂。
在复习的时候,我们常常会发现,之前能看懂的内容现在看不懂了,之前能记住的知识点也记不住了。这些其实都是暴露问题的机会,比如缺少分析,或者可能是因为信息量太大、组织不够合理,语言不够简单,又或者逻辑和自己的已有认知不符。如果忽视这些问题,把它们积攒起来,最后可能会集中爆发,导致难以重新拾起。但是,在复习过程中可以轻松处理 —— 站在自己的肩膀上,一次解决一个问题。
对于自己来说,需要做出的一个重要转变,就是把学习和复习环节的困难看作反馈,看作改进学习的机会,而不是麻烦,不能选择视而不见。
最后,分享几个“自己讲给自己听”的具体方法。
首先是关键词造句法:可以把关键词摘抄下来,然后自己用这些关键词造句,得到的内容通常就是自己的话了。其次是自问自答揣摩法:每次看完一段内容后,问自己“这部分在讲什么?这段话是什么意思?作者想表达什么?”。最后是搁置再看法:如果你摆脱不了书上原话的痕迹,或者你以为用了自己的话,结果不是,那该怎么办?可以放置半天或一晚,再尝试复述时,你已经忘了书上的话,这时再用自己的话,就是真正的用自己的话记笔记了。